Positive Intelligence: Einstieg in die Methode
1. Methode kennenlernen
- Meine Podcastfolge zur Methode anhören >> Link zur Folge
- Optional: gutes Einstiegsvideo auf Englisch, wo Shirzad die Methode gut erklärt >> Link zum Video
2. Finde deine Top Saboteure raus
- Saboteur-Test machen >> Link zum Test
3. Positive Intelligence Buch kaufen
4. Drei Mini-Gewohnheiten etablieren
- Buch lesen (1 Minute / Tag)
- Bestehende Morgenroutinen für Achtsamkeit nutzen (10 x 10 Sekunden / Tag)
- Saboteur + Sage-Perspektive aufschreiben (1x / Tag)
Höre dir jetzt folgende Audiodatei an, in der ich dir erkläre, wie du diese Gewohnheiten etablieren kannst!
👉 Hier findest du die zwei geführten Meditationen von Shirzad >> Link zu den 2 geführten Audios von Shirzad
👉 Hier findest du die Links zu der Habit Tracking Checkliste + meiner Lieblings Habit Tracking App
- Habit Tracking Checkliste
- Habit Tracking App "HabitBull"
👉 Beispiel wie ich meine Saboteure aufschreibe:
